Mentaalivalmennus
Mentaalivalmennus tarkoittaa coaching-tyyppistä elämänhallintavalmennusta.
Se on lyhyempi vaihtoehto varsinaiselle, pidempikestoiselle, psykoterapialle.
Elämä haltuun
Tapaamme yhteensä 5 kertaa, joiden aikana käymme valmentavassa mielessä läpi elämäntilannettasi ja mietimme, kuinka siihen saisi aikaan kaipaamaasi muutosta. Sopii sinulle, joka olet tyytymätön elämääsi ja kaipaat siihen muutosta tai kaipaat apua johonkin tiettyyn ongelmatilanteeseen. Saatat saada ennakkotehtävän, ja tapaamme ensin 4 kertaa ja parin kuukauden kuluttua tapaamme vielä yhden kerran ja tarkastelemme tapahtunutta muutosta ja vahvistamme sitä.
Yhden kerran ihme
Annan sinulle ennakkotehtävän antamaasi ongelmatilannetta silmälläpitäen.
Tapaamme yhden kerran 100 min, jonka jälkeen soitan sinulle vielä puhelun jossa tarkastelemme kuinka tilanteesi on edennyt.